内容简介：

这本互动、自我反思的指南运用当代临床心理学的技术，旨在造福创意艺术家和任何希望增强个人和职业创造力、创新力、独创性和成长能力的人士。大多数创意艺术家都会遇到“干旱期”，同样地，我们中的许多人都感到自己内心隐藏着一个创意项目，但却无法完全实现。无论哪种情况，任何阻碍都意味着有机会进行探索和研究。如果所有的创造力都源自于心智，那么心理学在研究创造过程方面独具优势。

本书以心理学的视角对这个主题进行了深入探讨，涉及问题包括如何成长为一个有创造力的人，环境如何塑造我们对自己和他人作品的反应，以及心理障碍如何阻碍行动。安娜·海格博士结合自己作为心理学家和创意艺术家的个人经验，探讨了情感和灵感的强大作用，并运用她临床工作中的工具，带领读者展开一段富有启发性和互动性的旅程，探索如何发现、深化和维持更具创造力的生活。

作者简介：

安娜·海格博士是一位咨询临床心理学家和认知分析治疗（CAT）从业者，在国家医疗服务体系（NHS）和私人诊所中有超过20年与成年人和儿童合作的经验。在此期间，她为教育机构和社区内的创意艺术家组织督导小组和反思实践会议。海格博士也是一位发表作品的作家、陶艺家和音乐家，因此她能够通过专业和个人的视角来反思创造过程。